CREATINE 100 (300g) – BMXX

100% Καθαρή Μονοϋδρική Κρεατίνη

Η κρεατίνη είναι ένα αζωτούχο οργανικό οξύ που απαντάται φυσικά στα σπονδυλωτά. Βοηθά στην παροχή ενέργειας σε όλα τα κύτταρα του σώματος, κυρίως στα μυϊκά κύτταρα. Αυτό επιτυγχάνεται με την αύξηση του σχηματισμού τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP). Τα μεγαλύτερα επίπεδα ATP μπορούν τελικά να οδηγήσουν σε βελτιώσεις στη δύναμη, τη δύναμη και την αντοχή.

Παράγεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα από αμινοξέα κυρίως στα νεφρά και το ήπαρ. Η κρεατίνη μεταφέρεται στο αίμα για χρήση από τους μύες. Περίπου το 95% της συνολικής κρεατίνης του ανθρώπινου σώματος βρίσκεται στους σκελετικούς μύες.

Ωστόσο, η κρεατίνη δεν είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Παρασκευάζεται στο ανθρώπινο σώμα από L-αργινίνη, γλυκίνη και L-μεθειονίνη. Είναι επίσης ιδανικό για ένα ευρύ φάσμα αθλητών, από bodybuilders μέχρι σπρίντερ. Αλλά, το πιο σημαντικό είναι εκείνοι οι αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν τη δύναμή τους, τη δύναμη, την ταχύτητα και την άλιπη μάζα τους. Εκατοντάδες μελέτες έχουν αποδείξει ότι η μονοϋδρική κρεατίνη βοηθά στη βελτίωση της δύναμης, της δύναμης και της ανάπτυξης. Επίσης, μειώνει τον συνολικό χρόνο αποκατάστασης και την ανάκαμψη μεταξύ των έντονων περιόδων άσκησης.

Προτεινόμενη χρήση: Πάρτε 3 g πριν την άσκηση. Για καλύτερη απορρόφηση, διαλύστε σε 100 ml χυμό φρούτου.